살면서 오돌토돌 돌기가 피부에 한 번정도 난 적 있으시죠? 아직 해당되지 않으면 당신은 행운아! 아무튼.. 이건 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 피부 사마귀라고 하는데요 이게 무엇인지, 어떻게 예방할 수 있는지 제대로 알고 대체해 봐요.
피부 사마귀란?
피부 사마귀는 인유두종바이러스(HPV)에 의해 발생하는 피부 종양입니다. 이 바이러스는 200여 가지로 바이러스가 피부 세포에 감염되어 피부 질환 과 사마귀, 곤지름, 자궁경부암의 원인이 됩니다. 주로 손, 발, 얼굴, 무릎, 팔꿈치, 성기 등 여러 부위에 나타나며 증상이 보이면 제거해 주는 것이 좋습니다. 심각한 한 질환을 일으키는 종에 대해서는 예방접종도 가능함으로 가디실 같은 예방접종은 남녀 모두 필수입니다.
피부 사마귀의 종류
보통 사마귀 (Verruca Vulgaris)
- 이 사마귀는 손과 손가락, 무릎에 주로 나타나요.
- 겉이 울퉁불퉁하고 회색이나 갈색을 띄는데, 크기가 커지면 약간 불편할 수 있어요.
편평 사마귀 (Verruca Plana)
- 이름처럼 평평하고 매끄러운 사마귀로, 얼굴이나 목, 손 등에 생겨요.
- 크기가 작고 색이 연해서 눈에 잘 안 띌 수도 있답니다. 주로 어린이와 청소년에게 많이 나타나요.
발바닥 사마귀 (Verruca Plantaris)
- 발바닥에 생기며, 걸을 때마다 압력을 받아 두꺼워지고 평평해져요.
- 겉으로 보기에는 굳은살처럼 보이지만, 걸을 때 통증이 있을 수 있어요.
음부(성기) 사마귀 (Condyloma Acuminatum)
- 성 접촉을 통해 전염되는 사마귀로, 생식기와 항문 주위에 생겨요.
- 작고 물집 모양이며, 가끔 무리지어 나타나기도 해요. 전염성이 높아 주의가 필요해요.
피부 사마귀의 예방법
개인 위생 철저
- 손을 자주 씻고, 청결을 유지하는 게 중요해요.
- 타인의 수건이나 면도기를 사용하지 않는 것이 좋아요.
- 공공장소에서는 특히 위생에 신경 써야 해요.
면역력 강화
- 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 규칙적인 운동이 면역력 향상에 도움이 돼요.
- 스트레스를 줄이고, 건강한 생활습관을 유지하는 것도 중요하죠.
- 비타민 C와 항산화 물질이 풍부한 음식을 먹는 게 좋아요.
상처 관리
- 피부에 상처가 생기지 않도록 주의하고, 상처가 생겼다면 청결하게 관리하세요.
- 수영장이나 사우나 등 공공장소에서는 개인용품을 사용하고 맨발로 다니지 않는 게 좋아요.
예방 접종
- 인유두종바이러스(HPV) 예방 접종을 통해 일부 사마귀를 예방할 수 있어요.
- 가다실9(Gardasil 9) 같은 백신은 HPV의 여러 유형을 예방하며, 특히 음부 사마귀와 자궁경부암 예방에 효과적이에요.
- 이 백신은 주로 청소년기나 젊은 성인에게 권장되지만, 필요에 따라 성인도 접종할 수 있어요. 제일 좋은 시기는 첫성관계를 갖기 전에 접종이 되어 있으면 좋아요.
성 접촉 주의
- 성 접촉을 통해 전염될 수 있는 성기 사마귀를 예방하려면 성생활에서 주의가 필요해요.
- 콘돔 사용 등 안전한 성생활을 실천하는 것이 중요해요. 단, 콘돔을 제외한 부분은 감염 위험이 있기 때문에 신뢰가 있는 사람하고만 성관계를 하세요.
피부 사마귀 치료법
피부 사마귀는 때로는 자연스럽게 사라질 수 있지만, 크기가 커지거나 통증이 있으면 치료가 필요할 수 있어요. 냉동 치료, 레이저 치료, 전기 소작술 등 여러 방법이 있으며, 피부과 가시면 올바른 치료법을 안내해 주실 거예요. 너무 두려워 마시고 전문의와 꼭 상담하세요.
피부 사마귀는 흔하지만, 올바른 예방법과 치료법으로 잘 관리할 수 있어요. 미리 남녀 상관없이 예방접종을 하시면 피부 사마귀를 예방에 많은 도움이 됩니다.